虽然我自己就是做自媒体的，但是我必须承认它这个手机跟电脑真不是什么好东西，这几天我感觉自己好像有点生病，原因就是什么？最近在玩一款这个策略游戏，英雄无敌商，这是一个老游戏了。很多朋友都知道，完了太投入了。像上个周末礼拜天就玩了足足的6~7个小时，就完了之后感觉整个人都有一种虚脱的感觉，是能走的路上，都觉得没什么力气，就想早点来回家去睡觉。
不仅是电脑游戏，我发现自己刷手机也很善意，比如说有一天晚上，我到了快11点了我就睡觉了，都上床了，结果多刷一下这个视频，多刷了两个小时，都快那不都1:30了才去睡觉。想想真的是很可怕。虽然我自己坚持做自媒体的，平时也离不开手机跟电脑这两样东西，这就是我吃饭的家伙。但是我必须说一今天说一句真心话，手机一个电脑这两个还真不是什么好东西，难道不是吗？
你仔细想一想，每天你被这个手机跟电脑夺走了多长时间？其中又有多少时间真正是用在工作上？很少对吧？你有多少的时间是出门去散步去锻炼身体的，是不是有很多的人一手机一刷多了，就连锻炼都放弃了。你有多少的时间没看纸质书，有人甚至半年一年的都没有放过一本书，还有你是不是感觉最近自己的视力下降了，而且有点像老花眼了？又特别容易健忘，颈椎和腰椎特别的难受，这一些现象都发生在我身上。
另外你是否真的多赚到了钱了，这一点多出来的钱跟你在手机上在电脑上面付出的时间成正比吗？还有如果你一旦真的得了病，你赚的那点钱够付医药费吗？当我把这些东西都写了一遍，我终于想明白了，我决定还是要抓起来，过一个极点的人生。
其实我们的人生少就是多，比如说我们做自媒体，不是说你付出了多少你就能够得到多少。勤奋当然是一种美德，但是也要讲究方法。努力虽然很重要，但是你首先要理解你自己为什么要这么努力呢？所以我希望大家自己身体健康，为了自己的人生，还是尽量少去使用手机和电脑。有人就说了，你不是做自媒体的吗？你让大家少用手机跟电脑，不就影响你做自媒体就能赚钱吗？对吧？你应该刷手希望刷手机的人应该是越多越好，他们在这上面花的时间越长越好。
不过我想我今天还是说一句真心话，有句话叫己所不欲，勿施于人是吧？既然我自己都觉得我应该多多的远离手机，我不可能告诉你们，你们反而天天要多多刷。当然了手机还是有用，用手机上的资讯，无论是重要的新闻，还是帮助你能够建立自己正确的人生观和生活方式，能够传播一些正能量的作品，这样的作品还是有的，而且对大家是有好处的，大家是可以看的。
但是我们扪心自问，请问我们每天刷手机，你看到的是垃圾多，是精品多。你看手机的时候是用在学习用在工作上面的多，还是玩乐的多？这一点你必须要老老实实的去面对，完全不看手机。
不看电脑，完全的不使用他们，这一点根本就做不到。毕竟这个手机电脑网络已经成为我们人类生活的一个重要的组成部分，他根本就离不开。但是我还是希望大家多抽出一些时间，多去户外去走一走，呼吸一下新鲜空气，接触一下大自然，这样对你的身体对你的心理都是有好处的。所以希望大家一定尽可能还是少使用手机和电脑，这个是我的真心话。
